Каждый год в это время у меня возникает обострение гастрита. Не могу почти ничего есть, беспокоит тягучая боль, тяжесть в желудке. Скажите, пожалуйста, как избежать обострения гастрита осенью?
Отвечает врач гастроэнтеролог: Действительно, в начале осени у многих людей происходит обострение гастрита и язвенной болезни желудка. Конечно, лучше всего сразу же обратиться к врачу, который поможет избавиться от обострения, при необходимости назначит лекарства.
Одной из причин язвенной болезни желудка является неправильное питание. Поэтому важная составляющая лечения — особый рацион, состоящий из легкой пищи, не раздражающей слизистую оболочку этого органа. Все блюда перед употреблением должны быть теплыми (36 — 40 градусов) и измельченными. Есть стоит 5-6 раз в день, а жидкости выпивать до полутора литров. Советую перейти на диету: есть часто, но маленькими порциями. Ограничьте употребление определенных продуктов: дрожжевого теста, копченостей, жареных, острых и жирных блюд. Запивайте пищу не чаем, а негазированной минеральной водой или отваром шиповника. Чаще покупайте кисломолочные продукты, откажитесь от кофе, замените черный чай на зеленый или на витаминные напитки из ягод, например, смородины.