Недавно из радиопередачи узнал о пользе перепелиных яиц: их хорошо употреблять не только детям, но и мужчинам, так как они придают энергии, лечат сердце и усиливают потенцию. Расскажите, пожалуйста, правда ли это?
Несмотря на то, что перепелиное яйцо меньше куриного, в нем в четыре раза больше железа, фосфора, калия, меди, витаминов А, В1 и В2.
В 100 г перепелиного яйца содержится 168 килокалорий. Перепелиные яйца добавляют энергии, очищают кровь, нормализуют кровяное давление, повышают гемоглобин, лечат бесплодие, экземы. Кроме того, очень полезны людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, — язву желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит, панкреатит, а также холецистит и гепатит. Помогают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония), органов дыхания (туберкулез, бронхит, пневмония, бронхиальная астма). А вот что касается мужчин, то как раз перепелиные яйца, а именно наличие у них фосфора, хорошо влияют на потенцию. Однако могут и навредить: злоупотреблять ими не стоит людям с избыточным весом.