Весной, особенно в период интенсивных полевых работ вылазят многие проблемы. Как результат, боль в спине. Ходить трудно или вообще невозможно встать. Это признаки обострения радикулита.
Для радикулита характерна боль, которая усиливается в поясничном отделе позвоночника при ходьбе, кашле, чихании, может отдавать в пах, ногу. Кроме того, по месту распространения боли можно определить раздраженного нерва: боль в низу бедра, колени — это IV поясничный позвонок, боль, онемение наружной поверхности голени и стопы — это V поясничный и I крестцовый позвонки. Мышцы спины напряжены, что усиливает боль.
1. В момент обострения болезни нужен покой! Постельный режим, согревающие и противовоспалительные компрессы:
• тертый корень хрена — 200 г, тертая черная редька — 200 г, уксус столовый 1 ст.л., морская соль — 1 ст. л., скипидар — 1 ст.л. Смесь настоять 7 — 10 дней. 1 ст.л. смеси намазать тонким слоем на марлю и наложить на поясницу, сверху накрыть компрессной бумагой. Держать сначала 30 мин, далее — 1 час. Процедуру делать при обострении дважды в день, потом раз в день.
Внутренне можно употреблять такой отвар: цветки калины, трава чабреца, цветки календулы, полевой хвощ, чешуйки молодых ивовых прутиков — все взять в равной пропорции.
2 ст.л. смеси залить 0,5 л воды, кипятить 5 мин., настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0, 5 стакана 3 — 4 раза в день натощак.
2. Рефлексотерапия. Проводить через день. Курс -10 сеансов, перерыв 7 дней, снова повторить 10 сеансов.
3. При заболеваниях периферической нервной системы эффективна апитерапия. Укус пчелы в биологически активные точки обладает обезболивающим, противовоспалительным действием, восстанавливает проводимость нерва. В 1-й день ставите 1 пчелу, через день — 2 и так далее. При этом заболевании (если у вас нет аллергии) можно на раз ставить 10 и больше пчел на поясницу и в точки ближайшего размещения нерва к коже.
4. Для снятия напряжения мышц незаменим массаж, сначала легкий расслабляющий, в дальнейшем интенсивный, чтобы снять мышечное напряжение. Хорошо сочетать его с магнитотерапией.
5. Лечение пиявками используют для того, чтобы забрать застойную кровь, уменьшить отек и распирания артерий. На один прием можно ставить 5 — 6 пиявок.
6. Ванны. Эффективные в этом случае скипидарные ванны, принимают их через день.
Помогут сенные ванны, а еще лучше — обертывание сеном. Для этого сено запариваем и еще довольно теплым обкладываем больное место, тогда обмотать клеенкой и накрыться одеялом. Продолжительность процедуры — 30 мин., Делать через день. Курс — 10 сеансов. Процедура запрещена тем, у кого острые воспалительные процессы в органах малого таза.
7. Лечебная физкультура. Хорошо расслабляет мышцы поясницы такое упражнение: встать с опорой на локти и колени. На счет раз поднимаем спину дугой вверх, на счет два — прогибаемся вниз. В каждом положении задерживаемся на несколько секунд.
Помните: лучшее лечение радикулита — это профилактика. Если у вас хронический радикулит или остеохондроз поясничного отдела позвоночника-лучше пройти профилактическое лечение.
Если работаете на огороде, надо правильно поднимать тяжести, следить, чтобы спина была в тепле, но не вспотела, потому что малейшее дуновение ветра может спровоцировать обострение радикулита.