Сегодня мы поговорим о причинах возникновения сколиоза у школьников, как его распознать и к чему может привести неправильное лечение этого недуга.
Человек не может быть здоровым, если имеет больной позвоночник, ведь в таком случае страдают все органы и системы. Одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей — сколиоз. Если болезнь прогрессирует, то может привести к деформации позвоночника и грудной клетки, что в свою очередь, приводит к инвалидности.
Прогрессирует в школьном возрасте
Сколиоз — это генетически заложенная болезнь, очень коварная. Бывает врожденный сколиоз (у детей его диагностируют довольно редко) и идиопатический, то есть сколиоз, причину появления которого медики не всегда могут определить. Распознать сколиоз у ребенка на начальных стадиях очень сложно. Чаще всего это заболевание проявляется именно в школьном возрасте. В период, когда ребенок интенсивно растет, сколиоз прогрессирует. В частности, такую тенденцию наблюдаем у шести-семилетних детей, когда они идут в школу, у девяти-одиннадцатилетних и у тринадцати-четырнадцатилетних, то есть в период полового созревания. Больше всего страдают от сколиоза девочки — 78% всех пациентов, уверяет ортопед-травматолог.
Раз в два-три месяца советую осматривать ребенка, поставив к себе лицом, боком и спиной
Чтобы вовремя выявить у ребенка сколиоз, врачи советуют время от времени самостоятельно его осматривать.
Раз в два-три месяца советую осматривать ребенка. Поставьте сына или дочь к себе лицом, боком и спиной. Если ребенок стоит к вам лицом, присмотритесь на уровень предплечья, не выше ли одно другого; когда ребенок стоит боком — не выпячивает ли участок спины; а когда ребенок стоит к вам спиной — внимательно посмотрите на талию, нет ли перекоса. Визуально нарисуйте треугольник от предплечий до талии, и если его углы перекошенные, немедленно обратитесь к детскому ортопеду или детскому хирургу.
Для крепких костей — кальций и витамин D
Хотя сколиоз считают генетическим заболеванием и медики не всегда могут определить причины его возникновения, все же существуют простые правила, которые помогут снизить вероятность развития и прогрессирования этой болезни. Прежде всего следует позаботиться о правильном питании ребенка. Чтобы иметь крепкие кости, ребенок должен правильно питаться — пища должна быть обогащена кальцием и витамином D. По содержанию кальция на первом месте стоит холодец, свежее молоко, сыр, рыба всех видов, лесные орехи. Питание должно быть разнообразное.
Важно и то, на чем спят дети (лучше выбирать твердые матрасы). От родителей часто можно слышать сетования, мол, школьникам приходится носить тяжелые ранцы, что также негативно влияет на позвоночник. Поэтому врачи советуют носить их на двух плечах. А если у ребенка портфель, то следует периодически перекладывать его из руки в руку. Вес портфеля, как и ранца должен соответствовать возрасту и весу школьника.
Кроме того, чтобы ребенок правильно развивался и рос, он должен много двигаться. В начальных классах на уроках следует делать пятиминутные перерывы, ведь дети много времени сидят. Иногда достаточно встать, несколько минут поделать гимнастику, выполнить дыхательные упражнения, и все органы и системы активизируются.
Еще одной проблемой современных детей является длительное сидение за различными гаджетами. Когда ребенок долго сидит за компьютером, планшетом, а если у него еще и плохое зрение, он выгибает дугой спину, сидит неровно. Все это дает значительную нагрузку на позвоночник, а он этого «не любит». Такие привычки детей провоцируют прогрессирование сколиоза.