Недавно сменила место работы, поэтому сейчас у меня несколько иной ритм жизни — поздно возвращаюсь домой, больше устаю. Муж говорит, что я похудела, изменился цвет лица. Скажите, пожалуйста, о чем, кроме усталости, могут свидетельствовать темные круги под глазами и что делать, чтобы от них избавиться?
Прежде всего нужно обратиться к врачу. Причин появления темных кругов много: обезвоживание организма, недосыпание, несбалансированное питание, вредные привычки, стрессы. Кроме этого, они могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем — нарушения в работе сердечно — сосудистой системы, хронической почечной недостаточностью, заболевания щитовидной железы, полости носа, даже неврологические болезни.
Если же проблем со здоровьем не обнаружили, советую вести здоровый образ жизни, нормировать режим питания, употреблять больше цитрусовых. Пища должна быть насыщена протеинами, витаминами и минералами. Стоит чаще бывать на свежем воздухе. Помогут и компрессы из холодной воды, которые надо накладывать время от времени, а затем смазывать веки питательным кремом.