Хронический простатит или когда «второе сердце» дает сбой. Простату образно называют «вторым сердцем» мужчины. Недаром проблемы с этой маленькой железой (диаметр ее около 3-4 см) наносят им не только физические, но и моральные страданий. В частности, к традиционным симптомам простатита относятся нервозность, раздражительность, несдержанность.
Врачи говорят, если говорить в общем о количестве больных простатитом, то их число за последние несколько лет существенно не возросло. Однако среди больных стало гораздо больше молодежи — сейчас диагноз хронический простатит ставят даже 20-25 летним юношам. Что может вывести из строя «второе сердце» и как помочь ему работать без сбоев — читайте в нашей статье.
Простатит — от бессонницы и кариозных зубов
Простата, или предстательная железа вырабатывает вещества, которые способствуют нормальному созреванию спермы и поддержанию активности сперматозоидов, а также участвует в обмене тестостерона, обеспечивая нормальное функционирование механизма эрекции.
Простатит — это воспаление предстательной железы. Основная причина его возникновения — попадание инфекции из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, кровеносных и лимфатических сосудов малого таза. Существует целый ряд факторов, которые либо облегчают микробам путь проникновения в предстательную железу, либо приводят к ухудшению кровообращения органов малого таза, застойным процессам, что способствует размножению микроорганизмов и развитию воспалительного процесса.
С простатой все будет хорошо, если не сидеть на холодном камне и бордюрах, больше двигаться и вести регулярную половую жизнь
К таким факторам относятся общее переохлаждение организма (даже долгое сидение на холодном камне или промоченные в ливень ноги опасны для простаты), частые запоры, гиподинамия, хронические воспалительные процессы и очаги инфекции в организме (к примеру, хронический бронхит, сахарный диабет, тонзиллит или даже нелеченный кариозный зуб), перенесенные венерические и урологические болезни (гонорея, уретрит), «сидячая» работа.
Не способствует мужскому здоровью также длительное отсутствие половых контактов (как, собственно, и чрезмерная сексуальная активность) и любые процессы и состояния, подавляющие иммунную систему, — недосыпание, неполноценное и нерегулярное питание, стрессы и т.д..
Помогает массаж и физиотерапия
Урологи говорят, что первыми симптомами хронического простатита является боль и дискомфорт в промежности, частое и болезненное мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, снижение либидо и потенции. Случается также, что признаки болезни появляются, а через некоторое время исчезают сами по себе, что заставляет мужчину думать — все и без лечения пройдет. Однако воспалительный процесс не исчезает, а лишь распространяется и приводит к осложнениям, связанным с изменением структуры предстательной железы.
Лечение хронического простатита — это целый комплекс мероприятий. После необходимого обследования врач подбирает индивидуальную программу, в которую входит антибактериальная терапия, иммунокоррекция, физиотерапия, изменение образа жизни.
Лечение простатита невозможно без массажа предстательной железы, и эта процедура больше всего пугает мужчин, кажется им унизительной, ведь делают его через анальное отверстие. Во время массажа улучшается кровообращение простаты, что усиливает действие антибактериальной терапии.
Главное — умеренность
В печати и специальной литературе часто встречаются утверждения «простатит лечат сексом». Это действительно так, однако помочь может только регулярная и упорядоченная половая жизнь. Длительные периоды воздержания, как и своеобразные марафоны, когда за несколько дней пытаются наверстать упущенное за месяц, только истощают предстательную железу.
Хорошей профилактикой простатита также служить движение (достаточно пройти 2-3 км в день пешком, чтобы устранить негативное влияние гиподинамии), занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, полноценное питание и отсутствие стрессов. Полезной будет так называемая тайная гимнастика — сжатие и разжатие сфинктера прямой кишки. Делать упражнение необходимо 200-300 раз.
Продукты, полезные для здоровья мужчин
Чтобы мужской организм функционировал четко и точно, как часы, ему необходим цинк. Он предотвращает развитие рака простаты, положительно влияет на функционирование мужской репродуктивной системы, усиливает выработку сперматозоидов. Цинк регулирует деятельность половых гормонов и стимулирует работу простаты. Больше всего этого микроэлемента содержится в таких продуктах, как:
- Морепродукты;
- Яблоки, апельсины, лимоны, инжир, грейпфруты, малина, черная смородина, финики;
- Мед и продукты пчеловодства;
- Свекла, спаржа, сельдерей, помидоры, картофель, редис, лук, чеснок;
- Постная говядина, мясо кроликов, цыплят, перепелов;
- Молоко, неочищенный рис;
- Хлеб;
- Яйца, орехи, зеленый чай.