20 октября — Всемирный день профилактики остеопороза. Это чрезвычайно распространенная болезнь в Украине и в мире. Последние исследования шокируют: остеопороз поражает каждую третью женщину и каждого восьмого мужчину в возрасте после 50 лет.
Причины возникновения остеопороза
Остеопороз — болезнь скелета, связана со структурой костей. Масса костей постепенно снижается, они становятся хрупкими, и появляется риск переломов. Прежде всего это обусловлено недостатком кальция в организме человека. Чаще остеопороз появляется у женщин в возрасте 50 — 60 лет. Поскольку состояние костной ткани зависит от выработки эстрогенов, частота остеопороза резко увеличивается после наступления менопаузы. Интересно, что женщины во время климакса страдают от переломов вследствие остеопороза в -4 — 7 раз чаще мужчин. Однако эта болезнь встречается и у молодых женщин и у мужчин.
Читайте на страницах нашего сайта о артрите и других заболеваниях суглобов.
Также остеопороз возникает из-за эндокринных нарушений и неправильного образа жизни. Способствуют развитию этой болезни снижение функции яичников, сахарный диабет, нарушения питания, несбалансированные диеты, нарушение всасывания кальция в кишечнике, малоподвижность т.п..
Чем опасен остеопороз
Увеличивается риск переломов. При снижении плотности костей на 10 процентов частота переломов возрастает в 2 — 3 раза. Они могут произойти при минимальных травмах. В частности, вследствие резких движений, при нагрузке на позвоночник и другое, грозное осложнение остеопороза — переломы шейки бедренной кости. После этого перелома 15 — 20 процентов пациентов умирает. Также сложными являются переломы тел позвонков и перелом костей предплечья.
Признаки остеопороза
На ранних стадиях остеопороз обнаружить довольно трудно. Поэтому нужно периодически проходить обследование у врача. Но потом человек будет испытывать боль в руках, ногах, грудной клетке и в спине. Также могут измениться осанка, манера ходьбы.
Профилактика остеопороза
Важно выявить группы риска среди детей и подростков. Ведь максимальное количество костной ткани накапливается в период развития скелета. Например, позднее начало менструации (после 14 лет) может свидетельствовать, что девушка относится к группе риска. В таком случае нужно обследовать состояние костной ткани. Ревматические болезни у детей, обструктивные болезни легких и другие патологии тоже способствуют развитию остеопороза. Также для профилактики надо употреблять достаточное количество кальция. В Украине очень низкий уровень потребления кальция как у детей, так и у взрослого населения. К слову, у взрослых суточная норма составляет 800 мг, для детей — от 600 до 900. И вообще следует вести здоровый образ жизни.
Возможно ли вылечить остеопороз
Да. Среди средств лечения — препараты из группы бисфосфонатов, которые существенно улучшают состояние костной ткани и предотвращают развитие остеопоротических осложнений — переломов. Однако перед лечением следует проконсультироваться с врачом, который определит состояние ваших костей.