С утренней гимнастики, начинается день больного на курорте. Гимнастика необходима так же, как любая другая процедура для больных заболеваниями желудка и язвенной болезнью.Утренняя гимнастика закаливает, улучшает настроение, создает положительный эмоциональный фон, который способствует повышению эффективности курортного лечения. Комплекс утренней гимнастики прост, не требует много времени, доступен каждому. Зарядкой можно заниматься под руководством методиста или самостоятельно.
Важно знать, что под влиянием ежедневной утренней гимнастики все органы тела получают равномерное физическое развитие. Мышцы становятся упругими и сильными, движения — четкими, уверенными, экономными.
Укрепляется мышца сердца, увеличивается ее способность к сокращению. Тренированное сердце справляется с возросшей потребностью организма в кровообращении (во время физической нагрузки) не столько вследствие частоты сокращений, сколько за счет увеличенного объема выталкиваемой из сердца крови. У людей, не занимающихся регулярно утренней гимнастикой, даже при незначительной физической нагрузке (работа, бег на короткие дистанции) появляются сердцебиение, одышка, быстрая утомляемость и т. д.
Важное место в комплексном курортном лечении больных заболеваниями желудка и язвенной болезнью занимает лечебная физкультура. Она назначается лечащим врачом. Комплекс упражнений при заболеваниях желудка резко отличается, например, от упражнений при гипертонической болезни и заболеваниях сердца или суставов. Занятия проводятся под руководством методистов в кабинете лечебной физкультуры.